Eleganckie sandałki czy klapki na plażę kojarzą się z latem i wypoczynkiem. Niestety często zdarza się, że ukrywamy stopy w zamkniętym obuwiu, ponieważ ich wygląd pozostawia wiele do życzenia. Zadbane stopy są tak samo ważne jak inne partie ciała.
Nieestetyczne zgrubienia, zrogowaciała skóra czy zaniedbane paznokcie są przyczyną kompleksów. Z pomocą może nam przyjść domowy pedicure oraz narzędzia do pielęgnacji stóp kupione w drogerii.
Aby wykonać czynności pielęgnacyjne w domu i cieszyć się zadbanymi stopami, najpierw musimy przygotować kilka niezbędnych rekwizytów. Są to:
-Małe nożyczki do paznokci.
-Dobrej jakości pumeks. Najlepszy jest naturalny, który charakteryzuje się większą twardością i nie wywołuje alergii.
-Tarka do stóp. Jeżeli pumeks jest solidny, nie zawsze potrzebujemy tarki.
-Sól gruboziarnista, która posłuży jako peeling do stóp. Ma właściwości bakteriobójcze i lepiej usuwa zrogowaciały naskórek.
-Tłusty krem lub olej kokosowy.
– Grube skarpetki frotte.
-Pilnik- bez niego domowy pedicure jest niemożliwy.
-Mieszanki ziół aptecznych. Może być szałwia, rumianek. Kora dębu i skrzyp polny zapobiegają nadmiernej potliwości.
-Miska.
-Mydło.
-Ręcznik.
ZADBANE STOPY KROK PO KROKU
-Do miski wlewamy mieszanki gorących, zaparzonych ziół i dopełniamy chłodną wodą.
-Moczymy stopy przez około 15 minut, aby zmiękczyć naskórek i ułatwić peeling.
-Na dłoń wsypujemy sól gruboziarnistą i moczymy ją delikatnie wodą, by otrzymać papkowatą konsystencję.
-Następnie kolistymi ruchami masujemy pięty i palce. Peeling do stóp wcieramy też w grzbiet stopy, uważając aby masaż był delikatniejszy. W razie potrzeby powtarzamy czynność.
-Następnie za pomocą pumeksu lub tarki usuwamy zrogowaciały naskórek.
-Dokładnie myjemy stopy mydłem i opłukujemy je pod bieżącą wodą.
– Za pomocą nożyczek obcinamy paznokcie na prosto, aby uniknąć ich wrastania.
-Pilnikiem nadajemy pożądany kształt paznokciom oraz odsuwamy skórki, tym samym kończąc domowy pedicure.
Po skończonym zabiegu nakładamy na stopy grubą warstwę kremu lub oleju kokosowego. Zakładamy skarpety frotte i siadamy wygodnie. Stopy kładziemy w pozycji uniesionej powyżej reszty ciała i czekamy około 20 min. Letnią wodą zmywamy warstwę kremu, który się nie wchłonął.
Jeżeli cierpimy na nadmierną potliwość stóp, możemy stosować kąpiele ziołowe 2 razy w tygodniu. Efekt gładkiej, zadbanej skóry stóp jest uzależniony od cech indywidualnych. Niektóre osoby borykają się z nadmiernym rogowaceniem częściej niż inne. Wówczas peeling do stóp wykonujemy nawet codziennie, aby utrzymać zadbane stopy.
Domowy pedicure jest niezbędny, jeżeli chcemy nosić sandały lub klapki. Zaniedbane stopy psują cały wizerunek. Szpecą oraz bywają przyczyną kompleksów.
W przypadku dużych zrogowaceń czy wrastających paznokci należy udać się do kosmetyczki, ale zazwyczaj domowe sposoby są wystarczające, by cieszyć się ładnymi stopami.
