W dzisiejszych drogeriach można znaleźć szeroki wybór kosmetyków do mycia i kąpieli: pianki, żele, mydła w płynie i kostki myjące. Jednak coraz więcej osób wybiera mydła naturalne, ponieważ różnica w jakości jest zauważalna już po pierwszym użyciu. Naturalne mydła nie tylko skutecznie oczyszczają skórę, ale także nie powodują jej wysuszenia ani podrażnień, nie wywołując reakcji […]
Określ swoje cele zdrowotne i potrzeby Aby skutecznie dobierać odpowiednie suplementy diety, ważne jest zrozumienie swoich własnych celów zdrowotnych. Czy chcesz poprawić ogólne samopoczucie, zwiększyć energię lub zmniejszyć objawy konkretnych schorzeń? Wyobraź sobie, jaką korzyść przyniesie Ci zażywanie suplementów – czy będzie to lepsza kondycja fizyczna, większa odporność czy lepsze samopoczucie emocjonalne. Ważny jest również […]
Gorączka jest naturalnym odruchem ochronnym ludzkiego organizmu, który towarzyszy wielu chorobom. Wzrost temperatury ciała objawia się uczuciem chłodu, dreszczami i ogólnym osłabieniem – to główne powody, dla których każdy chce się pozbyć tego stanu jak najszybciej – zwłaszcza gdy dotyczy on małego dziecka. Jakie są skuteczne metody na zbicie temperatury. Czym cechuje się dobry lek […]
Glistnik, określany również jako jaskółcze ziele, od lat stosowany jest jako domowa metoda na kurzajki, jednak sok z niego można wykorzystać nie tylko na dolegliwości skórne, ale również pić podczas bólów miesiączkowych lub problemów trawiennych. Z glistnikiem należy jednak uważać, ponieważ może on wykazywać właściwości lecznicze, ale także łatwo można zatruć się sokiem tej rośliny. […]
Coraz więcej osób preferuje wykonywanie niektórych badań samodzielnie w domu. Obecnie we własnych czterech ścianach można nie tylko zbadać ciśnienie krwi czy zmierzyć temperaturę ciała. Dzięki domowym testom diagnostycznym można np. sprawdzić, czy nasz układ trawienny toleruje gluten, czy nie chorujemy na niedoczynność tarczycy. Czym jest badanie krwi CRP i czy można je wykonać w […]
Niewielu z nas wie, że najwięcej wypadków zdarza się nie na zewnątrz, ale właśnie w naszych własnych domach. Najczęściej ofiarami takich zdarzeń są seniorzy, którzy w podeszłym wieku mają coraz większy problem z ruchomością. Jak zapobiec wypadkom, które przydarzają się w domach osobom starszym? Bezpieczne schody dla seniora Jeśli mieszkamy w domu z piętrem, a […]
Sole mineralne znajdują się zarówno w organizmach żywych, jak i pożywieniu, dlatego ich rola oraz ilość jest tak istotna. W naszym ciele spełniają przede wszystkim funkcję budulcową oraz regulacyjną. Jedną z najważniejszych soli jest chlorek sody, jednakże wapno i magnez też znajdują się w czołówce. Dlatego sole mineralne są tak istotne? Sole mineralne muszą występować […]
Większość z nas kojarzy pestki moreli gorzkiej jako sposób na zapobieganie nowotworom. Właśnie dlatego dziwi fakt, że mimo wszystko tak niewiele osób korzysta właśnie z tego sposobu. Pestki te zawierają sporą ilość cennych właściwości z którymi warto się zapoznać. Co warto wiedzieć o pestkach moreli Morela to owoc lubiany przez wielu, jednakże zawsze ustępuje on […]
Melisa używana jest przez większość z nas na uspokojenie oraz wyciszenie organizmu. Wypija się ją przed snem, aby lepiej spać i zrelaksować się pod całym dniu spędzonym w pracy czy na wykonywaniu innych obowiązków. Posiada ona jednak o wiele więcej cennych właściwości, o co chodzi? Jakie właściwości posiada melisa? Wśród najczęściej stosowanych ziół na pewno […]
Magnez to jeden z najważniejszych dla człowieka pierwiastków. Odpowiada bowiem za bardzo wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Jego niedobór może narazić nas na bardzo wiele konsekwencji zdrowotnych, a nawet poważnych schorzeń. Za co odpowiada magnez w naszym organizmie? Magnez pełni bardzo wiele funkcji w naszym organizmie. Przede wszystkim odpowiada za prawidłowe działanie układu nerwowego. […]