Męskie rytuały pielęgnacyjne znane od wieków – co warto przyswoić?

Istnieje pewien urok w tradycyjnych metodach pielęgnacji, który przemawia do współczesnych mężczyzn poszukujących autentyczności w swoich codziennych praktyjkach. Nie chodzi już wyłącznie o utrzymanie higieny, ale również o pielęgnowanie dobrej kondycji skóry i ogólnego samopoczucia. W historii mnóstwo kultur przekazywało z pokolenia na pokolenie misterne techniki dbania o siebie, które nawet w erze zaawansowanych technologii […]

Mydła naturalne i ich różnorodność

Zadbaj o swoją skórę – dlaczego warto wybierać mydła naturalne?

W dzisiejszych drogeriach można znaleźć szeroki wybór kosmetyków do mycia i kąpieli: pianki, żele, mydła w płynie i kostki myjące. Jednak coraz więcej osób wybiera mydła naturalne, ponieważ różnica w jakości jest zauważalna już po pierwszym użyciu. Naturalne mydła nie tylko skutecznie oczyszczają skórę, ale także nie powodują jej wysuszenia ani podrażnień, nie wywołując reakcji […]

Krok po kroku – Jak dobrać suplementy diety dostosowane do swoich potrzeb i celów zdrowotnych

Określ swoje cele zdrowotne i potrzeby Aby skutecznie dobierać odpowiednie suplementy diety, ważne jest zrozumienie swoich własnych celów zdrowotnych. Czy chcesz poprawić ogólne samopoczucie, zwiększyć energię lub zmniejszyć objawy konkretnych schorzeń? Wyobraź sobie, jaką korzyść przyniesie Ci zażywanie suplementów – czy będzie to lepsza kondycja fizyczna, większa odporność czy lepsze samopoczucie emocjonalne. Ważny jest również […]

Skuteczne metody obniżenia gorączki u dzieci

Gorączka jest naturalnym odruchem ochronnym ludzkiego organizmu, który towarzyszy wielu chorobom. Wzrost temperatury ciała objawia się uczuciem chłodu, dreszczami i ogólnym osłabieniem – to główne powody, dla których każdy chce się pozbyć tego stanu jak najszybciej – zwłaszcza gdy dotyczy on małego dziecka. Jakie są skuteczne metody na zbicie temperatury. Czym cechuje się dobry lek […]

Olejek z jaskółczego ziela – kiedy warto go stosować?

Glistnik, określany również jako jaskółcze ziele, od lat stosowany jest jako domowa metoda na kurzajki, jednak sok z niego można wykorzystać nie tylko na dolegliwości skórne, ale również pić podczas bólów miesiączkowych lub problemów trawiennych. Z glistnikiem należy jednak uważać, ponieważ może on wykazywać właściwości lecznicze, ale także łatwo można zatruć się sokiem tej rośliny. […]

Jakie badania można wykonać samemu w domu?

Coraz więcej osób preferuje wykonywanie niektórych badań samodzielnie w domu. Obecnie we własnych czterech ścianach można nie tylko zbadać ciśnienie krwi czy zmierzyć temperaturę ciała. Dzięki domowym testom diagnostycznym można np. sprawdzić, czy nasz układ trawienny toleruje gluten, czy nie chorujemy na niedoczynność tarczycy. Czym jest badanie krwi CRP i czy można je wykonać w […]

krzesło pod prysznic2

Najczęstsze przyczyny wypadków domowych seniorów

Niewielu z nas wie, że najwięcej wypadków zdarza się nie na zewnątrz, ale właśnie w naszych własnych domach. Najczęściej ofiarami takich zdarzeń są seniorzy, którzy w podeszłym wieku mają coraz większy problem z ruchomością. Jak zapobiec wypadkom, które przydarzają się w domach osobom starszym? Bezpieczne schody dla seniora Jeśli mieszkamy w domu z piętrem, a […]

Bez soli mineralnych ani rusz

Sole mineralne znajdują się zarówno w organizmach żywych, jak i pożywieniu, dlatego ich rola oraz ilość jest tak istotna. W naszym ciele spełniają przede wszystkim funkcję budulcową oraz regulacyjną. Jedną z najważniejszych soli jest chlorek sody, jednakże wapno i magnez też znajdują się w czołówce. Dlatego sole mineralne są tak istotne? Sole mineralne muszą występować […]

Pestki moreli gorzkiej – skuteczny sposób ba raka?

Większość z nas kojarzy pestki moreli gorzkiej jako sposób na zapobieganie nowotworom. Właśnie dlatego dziwi fakt, że mimo wszystko tak niewiele osób korzysta właśnie z tego sposobu. Pestki te zawierają sporą ilość cennych właściwości z którymi warto się zapoznać. Co warto wiedzieć o pestkach moreli Morela to owoc lubiany przez wielu, jednakże zawsze ustępuje on […]

Melisa nie tylko na uspokojenie

Melisa używana jest przez większość z nas na uspokojenie oraz wyciszenie organizmu. Wypija się ją przed snem, aby lepiej spać i zrelaksować się pod całym dniu spędzonym w pracy czy na wykonywaniu innych obowiązków. Posiada ona jednak o wiele więcej cennych właściwości, o co chodzi? Jakie właściwości posiada melisa? Wśród najczęściej stosowanych ziół na pewno […]