O wspomaganiu odporności swojego organizmy zazwyczaj przypominamy sobie, jak już zachorujemy. A jakby tak w tym roku jednak wyprzedzić wszystkie infekcje, które miały nas zamiar dopaść? Aby przeciwstawić się wszystkim wirusom i bakteriom musimy wyposażyć nasz układ odpornościowy w niezłą zbroję. Najprostszą rzeczą, którą możemy wprowadzić od zaraz, to prawidłowa dieta i aktywność fizyczna na […]
W kącikach oczu każdego człowieka co jakiś czas gromadzą się tak zwane śpiochy. To nic innego jak zanieczyszczenia, które zostały wydalone z oka za pomocą łez i zatrzymały się tuż pod okiem. U dorosłych znikają zazwyczaj po umyciu twarzy, po demakijażu lub pospolitym usunięciu paluchem. Małe dzieci wymagają przeprowadzenia całej pielęgnacji przez rodzica. Dla maluszka […]
Klimat w naszym kraju ma to do siebie, że w trakcie sezonu zimowego naprawdę można zmarznąć, a z kolei latem, kiedy żar leje się z nieba człowiek z utęsknieniem wyczekuje ochłodzenia. Aby jednak rozkoszować się piękną słoneczną pogodą, a jednocześnie cały czas odczuwać komfort można zdecydować się na zadaszenia tarasów. Co będzie najlepszym rozwiązaniem? Czy […]
Lato to szczególnie trudny czas dla posiadaczek cery tłustej. Upał na dworze i znaczne wahania temperatury, na które jesteśmy narażone, wychodząc z klimatyzowanego biura czy mieszkania na dwór, sprzyjają szybszemu przetłuszczaniu się skóry. Aby zachować świeżą, matową cerę przez cały dzień wystarczy zastosować kilka prostych trików. Zaopatrz się w dobry tonik do cery tłustej. Wybierz […]
Jednym z największych wyzwań, z jakim muszą się borykać specjaliści od aranżacji wnętrz, jest urządzanie pomieszczeń o niewielkiej powierzchni. Na szczęście przestrzeganie kilku prostych zasad może ułatwić to zadanie w znacznym stopniu. Jak urządzić mały pokój, by połączyć tu ładny wygląd oraz wygodę? Aranżacja pokoju o niewielkich rozmiarach może się zakończyć powodzeniem w chwili, gdy […]
Od kilku już lat mamy w Polsce kilkunastodniowe okresy, kiedy to panują bardzo wysokie temperatury, przekraczające trzydzieści stopni w cieniu. Funkcjonowanie w takich warunkach jest bardzo uciążliwe. Idealnym rozwiązaniem jest udanie się nad pobliski zalew czy basen. W takich okolicznościach, gdy możemy ochłodzić się w wodzie uwielbiamy piekące słońce. Mało jednak kto, może sobie pozwolić […]