RODZINA
Dziecko a trening – Jak znaleźć idealną równowagę w aktywności fizycznej?
Jak przygotować się do pierwszych wakacji z niemowlakiem?
Sezon komunijny coraz bliżej – jak dobrze się przygotować?
Wina w rozwodzie – co warto wiedzieć?
Smoczek w życiu Twojego dziecka – wady, zalety i trudny czas pożegnania
Ząbkowanie – jak pomóc przetrwać naszemu dziecku?
PORADY
DOM
Proste domowe sposoby na to by jedzenie pozostawało w koszu
Przycinanie owocowych krzewów w grudniu — praktyczne wskazówki
Jak ogrzać dom pasywny bez pompy ciepła — kiedy to wystarcza
Czy nadchodząca chłodna noc znów spowoduje wzrost spalania w piecach domowych
Jak unikać prostych błędów przy czyszczeniu płyt nagrobnych
Garaże drewniane bez betonu – instrukcja przygotowania fundamentu z bloczków
ZDROWIE
Kawa a nieregularny rytm serca według kardiologów
Umiarkowane spożycie kawy — około 3–4 filiżanek dziennie (300–400 mg kofeiny) — nie zwiększa ryzyka nieregularnego rytmu serca u większości osób. Najważniejsze ustalenia na wstępie Kofeina działa jako antagonista receptorów adenozynowych i zwiększa uwalnianie katecholamin, co krótkotrwale podnosi częstość akcji serca i ciśnienie tętnicze. Badania populacyjne wskazują, że spożycie do 300–400 mg kofeiny dziennie pozostaje […]
