Jak dbać o zdrowie swojej wątroby?

Wątroba to największy gruczoł w naszym organizmie. Jej obecność odgrywa ważną rolę w układzie pokarmowym człowieka. Pełni wiele ważnych funkcji detoksykacyjną, metaboliczną, filtracyjną oraz magazynującą. Warto zapoznać się nie tylko z jej funkcjami, ale również zastanowić się jak prawidłowo o nią dbać.   Jak daje o sobie znać chora wątroba? Wątroba jak już wspomnieliśmy, pełni […]

Jak leczyć nietrzymanie moczu?

Nietrzymanie moczu jest wciąż rosnącym problemem. Mimo iż, Przeważnie kobiety skarżą się na problem nietrzymania moczu, to dolegliwość ta dotyczy również mężczyzn. Co przyczynia się do wystąpienia takiego problemu? Czy można skutecznie leczyć nietrzymanie moczu? Przyczyny powstania przykrej dolegliwości Co można zaliczyć do głównych przyczyn nietrzymania moczu? Wyróżnia się dwie podstawowe przyczyny nietrzymania moczu. Pierwszą […]

Czym jest i jak rozpoznać infekcję bakteryjną pochwy?

Infekcja bakteryjna pochwy jest zjawiskiem dość często występującym. Główną przyczyną tego rodzaju zakażenia jest zanik pałeczek kwasu mlekowego, co sprzyja rozwojowi bakterii tlenowych i beztlenowych. Jak można ustrzec się przed zakażeniem bakteryjnym pochwy? I jak je skutecznie leczyć?   Czym jest infekcja bakteryjna pochwy? Aby móc ustrzec się przed rozwojem infekcji, a w razie jej […]

Jak wspomóc swój układ nerwowy?

Na co dzień człowiek narażony jest na mnóstwo impulsów, które oddziałują na jego emocje. Wiele obrazów, myśli, ciągły pośpiech i brak dostatecznej ilości snu na pewno nie sprzyjają dobremu zdrowiu. Układ nerwowy zaczyna mocno kuleć i pojawiają się pierwsze symptomy psychicznego przemęczenia. Co robić, aby się wzmocnić? Skuteczne sposoby na wyciszenie i zastrzyk pozytywnej energii. […]

Jak poradzić sobie z częstymi skurczami?

Skurcze w łydkach, mięśniach karku czy stopach bywają bardzo nieprzyjemne. Wielokrotnie trwają długo i często też powracają. Jak skutecznie walczyć ze skurczem wywołującym ból i ogólny dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu? Skąd się biorą skurcze mięśni? To, że są bolesne, na pewno dobrze wiesz, ale skąd się biorą? Na pewno odpowiedzialny jest za nie brak dostatecznej […]

Jak poradzić sobie z zaparciami u dziecka?

Biegunki i zaparcia u dziecka to bardzo częste dolegliwości, z którymi zmagają się maluchy. Oprócz tego, że pojawiają się znienacka, to czasami trudno je zwalczyć. Co więc robić, aby dziecko nie borykało się z nawracającymi zaparciami? Skąd się biorą zaparcia u dziecka i jakie są objawy tej dolegliwości? Kiedy dziecko nie chce lub nie może […]

Co może pomóc na żylaki nóg?

Żylaki, pajączki i inne defekty pojawiające się na nogach to bardzo duży problem szczególnie dla pań. Wyjście na basen czy na siłownię stają się wtedy bardzo trudne. Co robić, aby pozbyć się niechcianych żylaków i jaką profilaktykę prowadzić? Skąd się biorą żylaki? Wszystko zaczyna się od tego, że krew płynąca w górę do serca zatrzymuje […]

Jak skutecznie dbać o zęby

Niby wszyscy wiedza jak dbać o zęby, a potem okazuje się jednak, że jest mnóstwo ubytków. Niektórzy z nas mają zwyczajnie słabe uzębienie, a inni mimo swoich przekonań nie dbają o higienę jamy ustnej wystarczająco. Co robić, żeby nasze wizyty u stomatologa kończyły się jedynie na przeglądzie? Szczotkuj, zęby dwa razy dziennie – nie oszukujmy […]

Jak skutecznie walczyć z trądzikiem?

Czerwone kropki lub kratery pojawiające się na twarzy nastolatka to zmora dojrzewania. W okresie, kiedy człowiek najbardziej potrzebuje akceptacji otoczenia i jest przeczulony na punkcie swojego wyglądu, pojawia się na jego obliczu trądzik. Zjawisko normalne u nastolatków, jednak często potrafi uprzykrzyć życie. Trądzik młodzieńczy ma wiele twarzy – może być to kilka prawie niewidocznych krostek […]

Skutki przeziębienia

Łamanie w kościach, brak siły i ogólne rozbicie to pierwsze objawy przeziębienia. Często ich nie zauważamy, dopiero kiedy dołączą do tego inne objawy, zauważamy, że jesteśmy chorzy. Przeziębienie to najlżejsza infekcja, która często przechodzi sama. Niekiedy jednak może przerodzić się w poważną chorobę. Przeziębienie dopada nas najczęściej w okresie jesienno – zimowym, kiedy temperatura spada, […]