Witamina D – skutki nadmiaru i niedoboru w organizmie

Witamina D jest niezwykle istotna dla funkcjonowania całego naszego organizmu. Na naszej szerokości geograficznej jesteśmy jednak niezwykle narażeni na jej niedobory ze względu na brak wystarczającej ilości promieniowania słonecznego. Z drugiej strony – nie należy również przesadzać z suplementacją. Jakie znaczenie dla organizmu ma witamina D? Każdy z nas powinien dbać o prawidłowy poziom witaminy […]